Qigong ist eine uralte und traditionelle chinesische Bewegungsform. Übersetzt bedeutet es mit seiner Lebensenergie zu arbeiten. In den Qigong-Reihen werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt. Sie bestehen meist aus Ruhehaltungen, einfachen Bewegungen, Dehnungen und Selbstmassagen. Die sanften und langsamen Bewegungen beruhigen den Geist, stärken den Bewegungsapparat, geben Lebendigkeit, entspannen unseren Körper und verbessern die Körperwahrnehmung. Durch regelmäßiges Üben fördert Qigong die Harmonie von Körper und Geist.

Die Qigong-Stunden werden immer als Blockkurs (6, 8 oder 10 Wochen) im Zeitraum von September bis April angeboten.