Wir bieten Dir einen Raum, um während der Schwangerschaft zur Ruhe zu kommen und Deinen Körper bewusst zu bewegen.

Wir mobilisieren Deine Gelenke, lösen Verspannungen im Rücken, Nacken und Beckenbereich und praktizieren speziell abgestimmte Yoga-Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung. Atmung, Achtsamkeit und Haltung stehen dabei im Mittelpunkt. In einer wohltuenden Endentspannung findest Du innere Ruhe und kannst neue Kraft schöpfen – für Dich & Deinen Alltag.

Du kannst ab der 13.SSW bis zur Geburt teilnehmen. Vorkenntnisse brauchst Du keine.