Hier kombinieren wir Walking mit einfachen Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen. Dadurch aktivieren wir den Fettstoffwechsel und stärken die Fitness-Grundlagen. Der Outdoor Club ist für jeden geeignet, ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger und bietet Dir ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft.

Alle organisatorischen Details (Änderungen, Zeiten, Trainingsinhalte) werden über unsere WhatsApp-Gruppe kommuniziert.